מכון קשרים
בהנהלת ד"ר רונית שרון

השיטה משלבת את האסכולות המובילות בתחום הייעוץ והטיפול וכך, היא אינה מאלצת אתכם 'להתאים את עצמכם לשיטה'… כפי שקורה לעתים קרובות בתהליכים טיפוליים, אלא מתאימה את התהליך אליכם. בשיטת FIT תכנית השינוי 'נתפרת כחליפה' ובהתאמה למאפיינים ולאתגר הייחודי שלכם. והפתרון ממוקד בחוזקות ובכוחות שלכם, אותם אנו מתעלים לטובת לימוד כלים וטכניקות חדשים ואפקטיביים, שיקדמו אתכם לשנוי המיוחל. כל זאת בתהליך חוויתי ומעצים.

לעומת שיטות בהן הטיפול עלול להמשך שנים, שיטת FIT גם מותאמת לעידן המודרני בו אנשים מצפים לראות תוצאות 'כאן ועכשיו'. לתכנית המפגשים יש התחלה ויש סוף מוגדר, באופן המאפשר לכם לחולל את השינוי המיוחל תוך זמן קצר ובתקציב ידוע מראש.

בהתבסס על ייעוץ וליווי של מאות מקרים, נמצא כי המשך הנכון והאופטימלי המאפשר את השגת יעדי הטיפול הזוגי או האישי, הינו 4-6 חודשים. זה הממוצע ותכנית המפגשים מותאמת כמובן לכל מקרה לגופו.

במפגשים הראשונים נזהה את מוקדי הקושי שלכם ונבין את ההשלכות שלהם על חייכם. אבל בשיטת FIT אנו מאתרים גם את החוזקות והכוחות שלכם ו"מעבירים אותם" למרכז הבמה!  באמצעותם תוכלו לרכוש את ארגז-הכלים ליצירת השינוי. בשלב זה אנחנו מוכנים לבנות יחד אתכם את תכנית העבודה ולשרטט את מפת הדרכים להשגת היעד!

בשלב הבא נלמד ונתרגל טכניקות וכלים מגוונים שיסייעו לכם לנהל ולווסת את המתחים והקשיים, שעד כה הם אלו שניהלו אתכם… נתמקד גם בכוחות שלכם ונלמד לתעל אותם לחיזוק הביטחון העצמי שלכם. נלמד איך "לשבור סיטואציה" בעת לחץ ומשבר ונרכוש כלים אופרטיביים להתנהלות שקולה, מאוזנת ומקדמת בחיי היומיום.

בסיום התכנית אנחנו לומדים איך לשמר את ההישגים שצברנו במהלך המפגשים, באופן שתוכלו ליהנות מהם גם בטווח הארוך ומבלי להזדקק למפגשים נוספים.

תכנית המפגשים כוללת רישום ב"יומן מסע" אישי, יומן שילווה אתכם במהלך המפגשים גם לאחר סיום התכנית. יומן המסע יסייע בידיכם לרענן את הכלים שרכשתם ולשמר את ההישגים המשמעותיים שהשגתם.